Stage de récupération sportive le 22 Mars

Ma collègue Isabelle Ansel, Coach Sportive de BIen-Etre du Plaisir Nordic propose un stage de récupération sportive le dimanche 22 Mars, à la suite des 30 km chrono d'Ecotrail de Paris. Avec la méthode Pilates, la Marche Nordique, Bungy Pump et ses connaissances des compétitions (elle a fait les 180 km du Tour du Lac Léman en 2014 et le podium d'Ecotrail de Paris 2013) et de la Mise en Forme sans traumatismes vous allez apprendre à fournir des efforts bénéfiques sans payer les pots cassés en blessures.

Ca se passera à Vincennes (94), facilement accessible par le Métro et le RER A. Les places sont limités à un petit groupe où l'enseignement sera très individualisé. Comme du Coaching.

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