mardi 28 juin 2016

La Normandique 2016

Ah la Marche Nordique sur les grandes plages dans le sable mou, qu'est-ce que j'aime ca ! C'est dur mais vivifiant, un grand bol d'air et d'iode tout en faisant de la muscu, du cardio, des abdo-fessiers, et en rigolant en si bonne compagnie, pratiquement aussi efficace que dans les montées à la montagne. J'adore !

L'équipe de La Normandique nous a installé une ambiance de fête et zen à la fois dans le joli square de Tourgéville, juste à la frontière de Deauville. Des marches pour tous les goûts, chrono ou pas, des stands de nouveautés, des ateliers de détente, relaxation, Yoga du Rire, étirements, et des massages de toutes sortes qui ne se désemplissaient pas. Après l'effort on s'est bien fait chouchouter. 

Le temps a été au beau fixe pendant tout le we, le stage Les Techniques le samedi et La Normandique le dimanche.

MERCI à vous tous !!!

Rendez-vous l'année prochaine !! On continuera la Fête des 20 ans de Sauvakävely en Normandie après le Vercors !



  

 

 

www.lanormandique.fr pour plus d'images



jeudi 23 juin 2016

Euronordicwalk 2016

Ca y est, le plus grand rendez-vous de Marche Nordique de France et sans doute du monde, Euronordicvalk Vercors est fini, il a fallu quitter le magnifique Vercors avec grand regret. Encore une fois l'organisation a été à la hauteur de nos attentes, tout comme l'ambiance crée par des milliers de Marcheurs Nordiques passionnés. Y a qu'a se souvenir des yeux qui brillaient de bonheur à l'arrivé des Grandes Marches dimanche !

Nos stages Air-Z et AJForm n'étaient pas moins magnifiques ! Des montées et encore des montées, mais aussi des moments de récupération et des découvertes de nouvelles techniques : Nordic-Trail Bâtons, Bungy Pump, Marche Nordique et Yoga, Conscience Corporelle, Shiatsu Do-In... Grand merci à vous tous !

 

Dès les repérages on s'amusait comme des fous, même si suivre Roland, "le Pino français" et montagnard Traileur chevronné m'a mis littéralement sur les rotules... les pantalons sont faits pour être lavés et les poumons sont faits pour être utilisés !

 

Il y a une énergie tellement formidable en Vercors, zen et ressourcante et tonique à la fois, que ça nous grandit ! L'équipe d'Air-Z, de telles belles personnes, merci !

 

Les salles mises à notre disposition à AFRAT Le Manoir des Lauzes à Autrans étaient excellentes, surtout cette magnifique salle de réception. Que du bonheur de se retrouver tous ensemble après les Marches Nordiques en groupes

 

comme aux sommets et dans les pauses 

  

 

et de découvrir Nordic-Trail Bâtons, Bungy Pump, Marche Nordique et Yoga, Marche Nordique Conscience Corporelle, la méthode Pilates et les Abdos Hypo-pressifs, Shiatsu Do-In, sans oublier Les Tecniques de Marche Nordique quand même... La semaine était trop courte !


 

 

 

Il y avait beaucoup d'enfants parmi les 3800 marcheurs, et énormément d'amis 

 

et de grandes personnalités, merci Henry Kam de rendre tout ça possible, on a fait du chemin ensemble ! Et merci à Muriel Hurtis d'avoir accepté de devenir la nouvelle Ambassadrice de Marche Nordique pour la FFA, on se sent honorés !!



A l'année prochaine !

Les Stages Air-Z & AJForm auront lieu du 3 au 12 Juin 2017 et l'événement Euronordicwalk 9-11 Juin 2017. 

Ca sera aussi la grande fête des 20 ans de la création de Sauvakävely - Nordic Walking - Marche Nordique, on va concocter quelque chose de très sympathique !



Notez déjà la date, vous trouverez plus de renseignements bientôt ici sur nos programmes