Formations Continues AJForm pour animateurs

Nous organisons régulièrement des stages de formations continues pour étoffer les séances par de nouveaux exercices d'échauffements et d'étirements, et pour avoir de nouvelles idées pour varier les séances. 





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Calendrier des formations AJForm : 


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Les Formations Continues pour Animateurs de Marche Nordique se déclinent en 5 thèmes différents. Chaque stage, d'une durée de 2 jours (16h) se concentre sur un ou deux aspects pédagogiques, pour avoir le temps d'approfondir les connaissances et pratiques :





Trouvez ci-dessous plus d'explications sur ces différents thèmes, ainsi que les dates des prochaines sessions dans les régions. Les contenus sont différents, vous pouvez vous inscrire au stage qui vous intéresse, même si vous n'avez pas suivi les autres "niveaux".

Formation Continue thème I

Techniques et Exercices 
pour animateurs de Marche Nordique 




Contenu de la FC MN 1 TECHNIQUE ET EXERCICES : 
Méthodologie des échauffements, du renforcement musculaire et des étirements, perfectionnement et pédagogie des différentes techniques avec analyse vidéo, correctifs, éducatifs, exercices ludiques. 




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Formation Continue thème II
Animation et gestion de groupe 

pour animateurs de Marche Nordique




Contenu de la FC MN 2 ANIMATION et PEDAGOGIE : 
Construction de programmes d'échauffement et d'étirement, pédagogie des différentes techniques, méthodologie d'animation des différents publiques, gestion de différents groupes et de groupes hétérogènes, Intervalle-training et séances fractionnées.



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Formation Continue thème III

Sport-Santé 
pour animateurs de Marche Nordique


Contenu de la FC MN 3 SPORT-SANTE : 
Adaptation des échauffements, étirements, techniques et des séances à des publiques présentant des problèmes de santé ; orthopédiques, cardio-vasculaires, métaboliques, neurologiques, psychologiques.



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Formation Continue thème IV Sportive 

pour animateurs de Marche Nordique


Contenu de la FC MN 4 SPORTIVE : 

Enchainements d'échauffements et d'étirements selon différents objectifs, perfectionnement et Coaching de Marche Nordique sportive et de la technique rapide compétitive (règles FFA), méthodologie d'entrainement sportif et de la musculation en plein air, programmation d'entrainement




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Formation Continue thème V
Ludique - Jeunes 

pour animateurs de Marche Nordique



Contenu de la FC MN 5 LUDIQUE - JEUNES : 

Exercices et séances de Marche Nordique ludiques adaptables aux sorties familiales et groupes d'enfants et jeunes. "Les Petits Bâtons", Marche Nordique Aventure, jeux. Exercices sportifs avec bâtons en plein air et en salle de sport. Sport scolaire.



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Formations Animateur Bungy Pump certifié 
niveaux 1 et 2
et contenus spécifiques





Voir la page Bungy Pump World Association Formations





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Contactez-nous si vous êtes intéressé pour recevoir les programmes détaillés et modalités d'inscription. Ces formations peuvent être suivies par tous les animateurs, aussi en tant que Formation Continue Professionnelle.

D'autres régions et dates sont à l'étude. Contactez-moi pour être informé en priorité.

Possibilité d'organiser des sessions sur mesure.




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ARCHIVES

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FC MN 2 Animation, pédagogie et gestion de groupe et FA BPWA Bungy Pump
à Bures sur Yvette
On a eu l'honneur de la visite de M. le Maire et du groupe de MN de Bures



 


FA BPWA Bungy Pump partout en France





FC MN 3 Marche Nordique Santé à St Malo


 




FC MN 6 Marche Nordique Conscience Corporelle Pilates de Isabelle Ansel aux stages Euronordicwalk Vercors





FC MN 5 Marche Nordique Ludique, Les Petits Bâtons de  Laetitia Albert aux stages Euronordicwalk Vercors





FC MN 1 Les Techniques à St Hubert, Belgique, avec MaNova




FC MN 2 La Gestions de Groupe et Animation avec Nordic Charente 




FC MN 3 et formation Bungy Pump à Nancy Fôret de la Haye sous de magnifiques paysages de neige, avec les sculptures de la série "Afrique" de Céline Laurent Desor

 

FC MN 2 à St Aignan en Région Centre au Zoo Parc de Beauval et ses pandas


 

 

et à St Malo en Bretagne 

 

FC MN 1 en Lorraine, à Nancy à l'occasion du Déboulé de la Bergamote



Informations sur Le Déboulé de la Bergamote

On a fait l'échauffement du Déboulé sur la magnifique Place Stanislas à Nancy


et le stage en plein forêt de la Haye

 


FC MN 2  et 3 en  Ardèche, près de Montélimar au Domaine du Taillé 

 

 



FC MN 1 en Bretagne, à Sulniac, déjà 2 éditions


 

 


Après les marches on a pu faire un petit plongeon :

 



FC MN 1  et des Journées Techniques variées à la suite de notre giga-rassemblement Euronordicwalk Vercors (www.euronordicwalk.com )

Je remercie vivement tous les participants, j'ai pris énormément de plaisir avec vous, ainsi qu'avec ma co-formatrice Isabelle Ansel et notre soutien logistique Frédéric Taieb. A la prochaine !








On en a parlé dans la presse : 




Voilà comment ça se passe dans les formations :









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La Marche Nordique vient de Finlande, elle a été développé pendant les années -90 par la fédération de Ski Loisirs et de Randonnée Suomen Latu ry, pour être lancé au grand public en 1997 avec le succès qu'on sait.

Suomen Latu continue à développer la pratique et à enseigner les techniques. Voici un document pédagogique excellent fait par les cadres Hanna Okkonen et Jenni Kääriäinen. Bravo à elles pour ce travail formidable ! 






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Voilà quelques exercices d'échauffements et d'étirements trouvés par ci par là sur la toile, que vous pouvez utiliser :


Echauffement de Jafo au podium au salon Ecotrail de Paris 2015 :




Echauffement de Jafo et Florie à Euronordicwalk Vercors 2015 :





Echauffement qui déménage avec Gaby et Claire en Belgique, aux Rencontres Belges francophones de Marche Nordique en Octobre 2015 :





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TSL OUTDOOR


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Vidéo des étirements du DVD Nordic Walking fait par les cadres de la fédération Autrichienne de Ski et de Nordic Walking : https://www.youtube.com/watch?v=HY0YywJpcG0 




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Vous pouvez agrandir les planches


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Etirements classiques sur le site Marche-Nordique.net


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Parcours Nordic Walking à Englmar, en Allemagne

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ILUUM :



INFO NW Lihasvaikutteet :









Nordic Walking Romania :



Nordic Walking gesundheit : 




Scuola Espanola de Nordic Walking : Nordic Walking terapéutica




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Les Techniques présentées un peu partout sur la toile :


Commencons pas le commencement, voici le vidéo original d'Exel, j'aime toujours cette technique du beau Risto :




Pino Dellasega, le plus beau mouvement de Marche Nordique au monde :



Nordic Walking vu par les skieurs nordiques, commandez le DVD dans La Boutique :


 





On doit chacun déterminer la technique qui nous convient le mieux parmi plein d'interprétations différentes. Voici quelques exemples glanés sur la toile :


La technique de pousser expliqué par Axel Millioz, CAS :



Inforando de la FFRP : 





La Marche Nordique Sport-Santé de la GV :



Vidéo Youtube de Marko Kantaneva : 



La Fédération des Clubs Vosgiens :



Trouvé sur le blog Enavantmarche :





Suomen Latu :



Traduction : 
- Regard vers l'avant
- Rotation du buste
- La main avant reste en-dessous du niveau du nombril
- La main avant attrape le manche sans serrer
- La pointe du bâton de pose au milieu entre les pieds
- Attaque talon
- Pousser avec la pointe du pied
- Bâtons inclinés
- Pousser du bras derrière le corps
- La main s'ouvre en fin de poussé
- Epaules relâchées et basses


INWA ITALIA  :






La technique ALFA :

 


Alibabay en Chine :



Marko Kantaneva :












Rudi Hanish :





Technique ALFA :



Stockerau Sportsunion :




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Vidéo sur une formation de la Ligue Aquitaine d'Athlétisme sur Facebook (pour le lire vous devez être inscrit sur Facebook) :




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