C'est les vacances !

Passez tous de très bonnes vacances, les plus nordiques possibles. On en a déjà un bon avant-goût avec ce temps totalement nordic à Paris en ce moment. N'empêche, la Marche Nordique, qu'il pleuve ou qu'il vente, on y va !

Athlé à Helsinki

Quelles superbes journées  à Helsinki en ce moment ! Nos athlètes sont incroyables, qu'il pleuve qu'il vente, imperturbables ! Alors là, les équipes de la FFA assurent un max, BRAVO à vous tous !

L'image que je retiens est celle des athlètes qui se saluent très amicalement après la ligne d'arrivée, et se félicitent mutuellement. Ca c'est l'esprit du sport.

Je ne peux pas m'empêcher de la ramener à mon obsession, la Marche Nordique : quand je regarde ces superbes sprinteurs, l'importance du travail des bras me saute aux yeux. De là il n'y a qu'un pas pour rajouter des bâtons...

MERCI TOUTE L'EQUIPE !

Marche Nordique au pieds de la Tour Eiffel

Super week-end de Marche Nordique lors de la traditionnelle MND - Marche Nordique Découverte à Paris, cette fois-ci Quai Branly (7e). Marche Nordique bien sûr, mais aussi Kid Stadium, des tests de forme, tests de VMA, infos-santé, Fitness... Du monde, tout le long du we. Même sous les trompes d'eau de dimanche après-midi les irréductibles étaient là ! Voici des premières images aux pieds de la Vieille Dame, merci à vous tous :

 

 Toujours l'échauffement d'abord...

 

... puis la Grande Virée à travers Paris et le Bois avec Samuel qui mène la danse ...     

 ...pour finir par les étirements avec Florie et Yasmine. 

          Suis là aussi, si si 

Le 9 juin 2012 à Nancy (54)

La Marche Nordique investit Le Déboulé de la Bergamote à Nancy le samedi 9 Juin 2012 parmi plein de courses : à pied (courses, marches), en roulant (vélo, roller, fauteuil), en bâtons, en dévorant (bbq-party géant) ou même en volant (les Bergamômes à élastiques). Une journée de fête avec tout le monde ensemble en perspective !

Renseignements sur la Marche Nordique : Le Déboulé de la Bergamote

 Et avec un plaisir de retrouver Gérard, même si n'est que sur cette image de l'édition 2011 !

Les Jeux du Val de Marne (94) le16 Juin 2012 à Villejuif

La Marche Nordique investit les traditionnels Jeux du Val de Marne, à leur 46e édition du 1er au 17 Juin 2012 dans plusieurs parcs du département. Vous pouvez vous initier à la Marche Nordique le 16 Juin lors de la Journée Sensation Sports à Villejuif (parc des Hautes Bruyères) de 13h jusqu'à 20h. C'est le bon moment de venir essayer !

Renseignements : Conseil Général 94 Sports
Le programme : Journée Sensations Sport

Stage de formation à Bourges, Région Centre Mai 2012

Grand merci à tous à l'issue du stage de formation Marche Nordique FFA si agréable qu'on vient de clore à Bourges. Ce CREPS est vraiment très bien, des installations top niveau. Programme chargé mai on a réussi à tout faire grâce à la réactivité de tous les stagiaires. Le temps nous a aidé aussi, juste une petite matinée de sauce (ça aurait pu être pire, n'est-ce pas Bruno), et de toute façon la Marche Nordique on y va qu'il vente ou qu'il pleuve.

On a pu assister à un match de l'équipe de France de Foot en Fauteuil, c'est une discipline impressionnante. Voyez le site : Foot Fauteuil Handisport . Les filles en photo avec l'Equipe de France, ce n'est pas tous les jours que ça nous arrive !

Merci à vous tous, surtout à notre super pisteur Pierre ! Seule regret : l'absence de Bruno Fougeron sur la photo, vu que c'est lui qui prenait la photo :

La presse en parle :

A la prochaine, le colloque pratique en région Centre c'est décidé, on n'attend plus que la date et le lieu.

Journée Départementale de Marche Nordique le 8 Mai 2012

Compte rendu de cette journée de pratique et de perfectionnement par : Athlé 11 vu par Cédric

Openrunner

Mes chers collègues, vous qui préparez les parcours pour vos séances et évènements Marche Nordique : utilisons tous ce logiciel pratique Openrunner, comme ça on pourra mettre en commun nos itinéraires.

Openrunner

Qui peut m'apprendre à l'utiliser ? Il paraît que c'est très pratique, mais à première vue un peu compliqué pour moi... Ensemble, on avancera mieux !

Sport en poussettes 5.5.2012 à Sucy en Brie (94)

D'accord, ce n'est pas de la Marche Nordique, mais l'idée est fabuleuse : journée sportive vraiment en famille, le parcours en poussettes, avec échauffements et étirements comme il faut. Merci Matthieu !

ES Sucy-en-Brie Athlétisme

Echauffement collectif avant le départ

C'est du sport avec les poussettes

Toujours s'étirer après le sport

La garderie des tout petits...

... pendant une bonne séance de gym en famille.

Fiches techniques Marche Nordique

Le site Plan Entrainement propose des fiches pratiques sur les échauffements, renforcements musculaires et étirements spécifiques à faire lors des séances de Marche Nordique. A commander au :
Planentrainement.com

Fiches d'entrainement à télécharger à 1 €