Livre+DVD Marche Nordique 2nd édition

Vous êtes très nombreux à m'avoir déjà commandé la 2nd édition du Livre+DVD "Marche Nordique - Tout le Nordic Walking du débutant au confirmé", je vous en remercie. Il m'en reste encore, mais si vous le voulez le recevoir rapidement pour l'offrir, ne tardez pas trop de commander, les délais poste s'allongent de plus en plus à l'approche des fêtes.

Je commande avec dédicace

Puis j'attends avec impatience vos commentaires !

A très bientôt,

Arja

Euro Nordic Walk 2013 Vercors - des souvenirs plein la tête

Rendez-vous les 19-22 Juin 2014 pour la 2e édition.

Le salon de la Marche Nordique et l'arrivée de toutes les itinéraires se passera à Méaudre en 2014, juste à côté d'Autrans. On aura une journée de stages les 19 et 20, le salon et des conférences le samedi 21 et la grande Marche Nordique sur plusieurs itinéraires différentes, qui sont en création en ce moment.

Un conseil : réservez votre logement le plus tôt possible, on sera très très nombreux !

Renseignements et inscriptions : www.euronordicwalk.com

On y sera tous, c'est sur !

Les meilleures chaussures pour Marche Nordique

Un conseil : les chaussures Asics Gel Fuji Attack 2 Gore-Tex sont les meilleures chaussures pour la Marche Nordique que j'ai jamais porté. Je les ai depuis leur sortie au printemps 2013, aucune usure encore. Elles sont légères, très amortissantes derrière et sous le talon, mais aussi sous la pointe du pied. Au pousser spécifique de la Marche Nordique le coussin de gel sous la pointe du pied renvoie très bien l'énergie. Ces chaussures me boostent, me poussent vers l'avant. Elles sont tout à fait imperméables tout en respirant très bien. Je n'ai jamais ni chaud, ni froid dedans, elles me suivent à +40 et à +0. Cet hiver verront jusqu'à quelles températures elles suffiront.

Je recommande chaudement ! Déclinés en modèle homme seulement en Gore-Tex, moi ça me va. Il y a un modèle femme mais sans Gore-Tex.

En ce moment plein de sites les soldent comme fin de stock, dépêchez-vous de commander. Elles taillent assez petit, j'ai pris une 1/2 taille plus grand que d'habitude pour des chaussures de sport.

Nordic Walking fait de société

Nordic Walking est un vrai phénomène de société en Allemagne. Allez voir ce blog de l'émission Karambolage sur les comparaisons entre la France et l'Allemagne. Faites défiler la page jusqu'au "Französicher Park" et voyez ce qui se passe dans les parcs en Allemagne :

Karambolage blog

Merci à vous tous mes stagiaires de Bretagne !

Merci à vous tous, mes chers stagiaires de Bretagne, pour cette extraordinaire émulation et l'énergie durant tout le week-end. Même le temps nous a aidé, il pleuvait juste quand ça ne nous dérangeait pas trop. Votre vision de la Marche Nordique est très intéressante, continuez tous comme ça. Avec vous la Marche Nordique est entre de bonnes mains. J'espère que le stage vous a donné beaucoup de nouveautés qui enrichiront encore plus vos séances.

Grand merci à Françis Bonte pour ton soutien précieux !

A bientôt !

Il fait beau en Bretagne en Novembre

 

On a même inventé un nouveau concept : Nordic Indoor Walking

Y avait de l'ambiance !

Stage de formation continue ce we

Le prochain stage de formation continue de Marche Nordique aura lieu ce week-end, samedi-dimanche en Bretagne, près de Vannes. On va avoir le centre rien que pour nous, la piscine couverte y compris. Je vous attend tous avec impatience, ça va être extra de partager nos expériences et renforcer nos compétences. Sans oublier les Jumpings.

A demain !

  

Nouveaux clips Marche Nordique FFAthlé

Bravo Yasmin, Claude, Gaëlle et Bruno pour ce nouveau clip Marche Nordique de la FFA, en compagnie de Roselyne Bachelot. Voyez plutôt :

Marche Nordique FFAthlé 2013

Marche Nordique FFAthlé Santé 2013

Il y avait du beau monde à la présentation du Clip la semaine dernière :

Ghani Yalouz (DTN), Dr. Martine Provost, Roselyne Bachelot, Marie-José Pérec, André Giraud (Vice-Président)

La Nordique des Pays des Monts 5-6 Octobre

3e édition du superbe Week-end de Marche Nordique dans les dunes et la plage, j'y étais de nouveau : 

Renseignements et infos : Courses Pédestres de Notre Dame des Monts

Entre la plage et la forêt de dunes et de pins je me suis régalée ! Mes pauvres poumons de parisienne se sont nettoyées de fond en comble avec l'air marin, les effluves d'essence de pin et l'ambiance d'une gentillesse hors pair. Notre 12 km n'était pas de la compétition, mais on le avalés à toute vitesse quand même, voyez le style, avec grand sourire s'il vous plait :

Pour vous donner l'eau à la bouche, pour que vous veniez l'année prochaine allez voir mon post sur les éditions précédentes : 

Archives Octobre 2012 

La presse en parle : Ouest France Actu Locale 7.10.2012

Les Marches Nordiques de septembre

Trail et Rando de Beauval 28-29.9.2013

La tournée des Zoos a continuée cette année les 28 et 29 Septembre 2013 à Saint Aignan (41). Les parcours étaient aussi superbes que chaque année. Le samedi il y avait des initiations de Marche Nordique, et le dimanche 3 marches, de 8 à 18 km.

Infos : Trail et Rando de Beauval 2013

  

Page Facebook TRDBeauval ; vous y trouverez des images détonnantes avec le fameux Panda du Zoo de Beauval !

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3e Marche Active Calippso à Créteil samedi 28 Septembre 2013

Le CHU Henri Mondor et la Ville de Créteil ont organisé le 28 Septembre la 3e édition de la Marche Active Calippso sur la Base de Loisirs : 4,2 km de marche autour du Lac de Créteil. C'était très agréable, et pour la bonne cause, avec beaucoup d'informations sur la prévention et détection des cancers.

Informations : CHU Henri Mondor 3eme Marche Active Calipsso à Créteil

Un peu d'historique de Marche Nordique

La Marche Nordique ou Nordic Walking ou Sauvakävely a déjà une historique, 16 ans plus précisément en tant qu'activité populaire. C'est en 1997 que les premières actions de Suomen Latu à Helsinki (Maunulan Maja et Paloheinä), puis dans toute la Finlande, ont rapidement drainée des dizaines de milliers de pratiquants, pour aboutir en 2000 à un chiffre mythique : 10 % de la population finlandaise avait pratiqué Sauvakävely. Voici les 2 hommes à qui nous devons la naissance de notre sport : Tuomo Jantunen, alors le président de Suomen Latu, et Aki Karihtala, alors Directeur de Exel Sports, fabricant de bâtons, aujourd'hui président de INWA.

Ils se sont retrouvés cet été à Helsinki :

L'idée a germé dans la tête bien faite de Tuomo Jantunen lors d'un événement de ski-loisirs de Suomen Latu en Janvier 1988 à Helsinki (la capitale). La neige manquait, alors que 200 participants devaient arriver devant l'Assemblé Nationale en pleine ville après avoir inauguré le statut d'une des plus grandes figures du sport finlandais, Tahko Pihkala. La télé nationale et la presse ont vu arriver les participant à pied, une partie avec leurs bâtons et sans les skis. Evidemment les commentaires des journalistes ont été amusées, pour ne pas dire ironiques, mais le standard de Suomen Latu a été vite saturé par des gens qui voulaient savoir où on peut pratiquer cette nouvelle marche avec des bâtons. Devant cet engouement inattendue, accompagnée par les sensations très agréables qu'il avait ressenti lors de cette marche, Tuomo a pressenti qu'il tenait là vraiment quelque chose d'intéressant. Heureusement pour nous tous Aki l'a suivi sans hésiter. Merci à vous deux !

Parmi les ambassadeurs de Sauvakävely le multiple champion de Ski Nordic Juha Mieto :

Tuomo Jantunen a été un infatigable initiateur dans le monde entier pour la cause de la Marche Nordique. Parmi les grands de ce monde il a conquis par exemple la Princesse Beatriz de Hollande,

et le président finlandais Matti Ahtisaari et Mme Ahtisaari.

Il a fallu une dizaine d'années de tests, d'essais et de réflexions pour lancer le concept de "Sauvakävely". La dame en jaune sur la photo ci-dessous est l'une des animatrices les plus anciennes ; depuis le premier événement en 1997 elle encadre des Marches Nordiques deux fois par semaine à Paloheinä (banlieu de Helsinki). Les "Chemins Jaunes" célèbrent sa 1000e séance cette semaine. A 75 ans c'est elle qui a toujours la meilleure condition physique de son groupe ! Bravo !

En Allemagne, Suisse et Autriche Nordic Walking a connu un succès très rapide depuis son lancement en 1999. Urs Gerig, Master Trainer de INWA (à gauche de l'image ci-dessous), a beaucoup fait pour le développement en Suisse, ainsi que Peter Schlickenrieder, le champion de ski (à droite) en Allemagne. Deux excellents athlètes et formateurs. Merci !

J'ai commencé en France en 1998, d'abord avec mon groupe de gym de la MJC Créteil (94), puis avec des groupes de plus en plus nombreux en Région Parisienne. Parmi les premiers à croire à cette nouvelle activité, avec Claude Delguel, était Fabrice Labuyerie, l'éditeur de mon livre :

    2000       

Maman, aujourd'hui 82 ans, continue à pratiquer 3 activités physiques par semaine : Marche Nordique, Ski Nordique, Gymnastique et Stretching. Elle est toujours en pleine forme !